Tavasz=Kertészkedés
A
kertészkedésről köztudott, hogy nemcsak egy hobbi, egy elvégzendő
feladat, hanem egy egészség fenntartó, napi
problémáinkból-gondolatainkból kikapcsoló folyamat is.
Sajnos
rohanó, felgyorsult világunk egyre kevesebb időt hagy erre, pedig a
kertészkedéssel járó mindeféle testmozgás jót tesz egészségünknek.
Gondoljunk
csak bele, egy kis ásás, gereblyézés, gyomlálás, tápanyagutánpótlás,
öntözés, fűnyírás mind-mind edzi izmainkat, hiszen a feladatok elvégzése
közben hajlongunk, nyújtózkodunk, guggolunk, azaz mozgunk, energiát
égetünk el.
Akár
egy kardio edzésnek is felfogható, hiszen hosszabb időn keresztül,
egyenletes erőbefektetéssel végezzük "edzésünket" a szabadban, friss
levegőn. Pulzus számunk szaporább az átlagosnál, kellemesen el tudunk
fáradni a munka végeztével.
A
frissen mozgatott-bolygatott talaj illata, tapintása, rendezettsége, a
frissen lenyírt fű illata, esztétikája, az öntözés szabadsága, annak
frissitő hatása hangulatjavító, stresszcsökkentő hatást vált ki
bennünk.
Az
egész családot bevonhatjuk a munkafolyamatokba, így mindenki részesévé
válhat a szabadban eltöltött idő üdítő érzésének. Gyermekeink
tudásismerete bővül, hiszen közelebbi kapcsolatba kerülnek a
növényekkel, a természettel.
Munkánk
gyümölcse, a végeredmény pedig legyen akár egy szépen rendezett gyep,
egy füves kert dísznövényekkel tarkítva, egy virágos kert, vagy akár egy
veteményeskert, a lényeg mindig az, hogy mindez a MI befektetett
munkánknak köszönhető.
Vegyük kezünkbe az irányítást, élénkítsük fel kertjeinket a tavasz beköszöntével:)